ヨガのことはご存知ですよね？それがインドの修行法であることも。でも、それが5000年も前から行われていたのはご存知でしたか？
古代インドの修行僧によって編み出されたヨガですが、本来は瞑想を意味する言葉だったそうです。
「足指休日」は、足の第２指と第４指にはめて『足指の間隔を広げる』為に開発された商品です。片足に２個付けるだけで５本の指が等間隔に開きます。転倒防止用靴下
心と身体の両面を整えるのにヨガの精神統一方法は大変有効なのです。そのためにあの独特のポーズをとるのですね。体がだるい、疲れやすくなった・・最近、体重計に乗っていますか？体が重くなったのではありませんか？
ヨガでダイエットできたらなんて最初に誰が考えたのでしょうか？でも、すっかり人気ですね。
スリミング、つまりダイエットのためにはなによりも食欲を抑えることが必要になりますので、その鍵となる食欲中枢の興奮を抑制するハーブであれば空腹時のイライラを抑えてダイエットを成功させてくれます。
エッセンシャルオイル（精油）とは、自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などから取り出した天然成分で、その植物の香りが凝縮されています。
アロマセラピーで実際にエッセンシャルオイルがどのような目的でどのような用途に用いられるのか、ここでは引き合いに出してきたジャスミンのエッセンシャルオイルを例にしてみて見ましょう。
ジャスミンだけでなく、エッセンシャルオイルは工業用ならば数百種類、アロマセラピーに用いられる純度の高いものでも１００種類以上が使われています。そしてその中には取り扱いの危険度に応じた分類がなされます。
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